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高溫心煩氣躁？巧喝烏梅湯幫你養心消暑
: 【華人健康網圖文提供／世茂出版】夏季氣溫升高，有時候還伴有潮悶，人很容易心煩氣躁，就算待在冷氣房裡，還是會覺得心神不安。這是因為夏季屬火，火氣通於心、心性為陽，人體的陽氣在這個時候也處於旺盛階段，所以夏季的炎熱最容易干擾心神，使心神煩亂，總覺得心裡不得安寧。而心煩會使心跳加快，心跳加快則會加重心臟的負擔，誘發疾病，所以夏季也是心臟病多發季節，要注意養心。
《本草綱目》中說用烏梅「煎湯代茶喝」可以治「泄痢口渴」。加入了山楂、甘草的烏梅湯不僅可以解口渴，去五心煩躁，也有很好的消食解膩作用。
烏梅雖能開胃除煩，但也需要注意一些禁忌。感冒發熱、咳嗽痰多者，患有痢疾、腸炎的人，及女性在生理期及產前、產後都要少食烏實用商品推薦梅。
此外，像茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等，都有不錯的養心作用，可根據情況在醫師指導下做成藥膳調理身體。
本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書
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不要拿健康開玩笑！耳垂有摺痕可能是心肌梗塞徵兆
: 一般人印象中，耳垂愈大，在面相學裡代表愈是福貴相，中、西醫師都認定耳垂若出現斜切的摺痕，是心肌梗塞的高危險徵兆！彰化縣員榮醫體系心臟內科主任醫師陳裕峰說，多年幫心血管疾病患安裝支架的觀察經驗，耳垂幾乎都有摺痕，稱為冠心溝。
秀傳紀念醫院中醫部主任呂友文說，耳朵是人的重要反射區，耳垂若出現兩條摺痕，都要趕快求醫。出現在耳垂較上面部位的斜紋，是長期耳鳴的徵兆，叫耳鳴溝；若是心臟方面的問題，斜線會出現在耳垂較下方的部位，叫心律不齊溝，因耳垂的摺痕，又叫「耳折徵」，兩條摺痕不太一樣。
「除了耳垂，耳心也是中醫觀察心臟問題的重要穴位。」呂友文說，顧名思義，耳心就是耳朶的正中心點，如果那裡的皮膚顏色有變，皮質變薄變脆，稍微接觸容易破皮並有血性慘出物，往往已有冠心病、心律不整和低血壓的問題。
員榮醫療體系的員榮醫院在101年4月成立心導管中心，至今已成功幫3500多個心血管患者病例安裝支架。陳裕峰說，其中急性心梗塞病例約占一成多，在安裝支架時，他會觀察一下患者的耳垂，根據臨床經驗，很多患者的耳垂都有斜線摺痕，雖不是百分之百，但確實與心肌梗塞有高度相關。
心臟冠狀動脈硬化導致供血不足時，耳垂沒有軟骨和韌帶支持，因長期慢性缺氧，組織會萎縮，慢慢出現一條由外往內、由下往上的凹陷線條，醫學名詞叫「冠心溝」，冠狀動脈硬化程度愈嚴重，冠心溝的摺痕會愈明顯。
陳裕峰說，很多人以為沒病痛，身強體壯，卻不知心血管已潛存問題；通常心血管開始出見堵塞，會感覺胸悶、喘不過氣、冒冷汗，但休息一下後又沒事，因而很容易被忽視，以為只是太累或感冒；若有上述情形，再加上耳垂出現摺痕，幾乎可斷定心血管問題已到嚴重的狀況。
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